Retreat: Fasten & entlasten mit Yoga und Meditation

In diesen 4 Tage kannst Du die intensive Wirkung durch Yoga erfahren. Die Techniken des Yoga und der Meditation unterstützen das Fasten als reinigende und klärende Übung für Körper, Seele und Geist auf besondere Weise.

 

Ablauf Dienstag, 12.03.2019 / 20:20 - 21:00 Uhr
- Begrüßung und Vorstellung des DETOX-Yoga-Programms: 40 Min. Ernährungsvortrag von Christina Ewald mit yogischen Ernähnungstipps um wirkungsvoll Darm, Leber und Niere zu entgiften.

  Freitag, 15.03.2019 / 18:00 - 19:30 Uhr / 1,5h
– Begrüßung und Vorstellung des - Yogaübungsreihe zur Darmstimulation
- Meditation: Entwickle heilende Energie

  Samstag, 16.03.19 / 10:00 - 11:30 Uhr
- Yoga-Körperübungen für Leber und Niere
- Meditation: Entgiftung und Reinigung

  Sonntag, 17.03.19 / 10:00 - 11:30 Uhr
- Yoga-Körperübungen für innere und äußere Schönheit
- Meditation für innere Stärke
- Reflexion - Ausrichtung

   
   
Wann Dienstag 12.03.2019 - Sonntag, 17.03.2019 / Dauer 4,5h + Vortrag (40 Min.)
Wo Freiraum
Kursleitung Christina Ewald u. Sonja Wendl
Kosten 95€ pro Teilnehmer, die Teilnehmeranzahl ist auf 12 Kursteilnehmer begrenzt (min. 8 TN)
Anmeldung u.
Information
Sonja Wendl 0163-1310967  Christina Ewald 0151-18838653 
Bitte Voranmeldung verbindlich bis 01.03.2019.

 

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme,

Christina & Sonja

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