Fasten & entlasten mit YOGA
Retreat: Fasten & entlasten mit Yoga und Meditation
In diesen 4 Tage kannst Du die intensive Wirkung durch Yoga erfahren. Die Techniken des Yoga und der Meditation unterstützen das Fasten als reinigende und klärende Übung für Körper, Seele und Geist auf besondere Weise.
| Ablauf | Mittwoch, 28.02.2024 / 18:30 - 20:20 Uhr - Begrüßung und Vorstellung des DETOX-Yoga-Programms: 40 Min. Ernährungsvortrag von Christina Ewald mit yogischen Ernähnungstipps um wirkungsvoll Darm, Leber und Niere zu entgiften. |
| Freitag, 07.03.2023 / 18:30 - 19:40 Uhr – Begrüßung und Vorstellung des - Yogaübungsreihe zur Darmstimulation - Meditation: Entwickle heilende Energie |
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| Samstag, 08.03.23 / 09:00 - 10:10 Uhr - Yoga-Körperübungen für Leber und Niere - Meditation: Entgiftung und Reinigung |
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| Sonntag, 09.03.23 / 09:00 - 10:10 Uhr - Yoga-Körperübungen für innere und äußere Schönheit - Meditation für innere Stärke - Reflexion - Ausrichtung |
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| Wann | Mittwoch 08.03.2023 - Sonntag, 19.03.2023 / Dauer 4 x 90 Min. YOGA + Vortrag (40 Min.) |
| Wo | Freiraum |
| Kursleitung | Christina Ewald u. Sonja Wendl |
| Kosten | 99€ pro Teilnehmer, die Teilnehmeranzahl ist auf 12 Kursteilnehmer begrenzt (min. 8 TN) |
| Anmeldung u. Information |
Sonja Wendl 0163-1310967 Christina Ewald 0151-18838653 Bitte Voranmeldung verbindlich bis 15.02.2024 |
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme,
Christina & Sonja