Kurstermin ONLINE YOGA im virtuellen FREIRAUM am Mittwoch

In diesem LIVE online YOGA-Kurs über ZOOM kannst Du ganz bequem von zuhause gemeinsam mit Gleichgesinnten Deine YOGA-Einheit praktizieren. Nutze den Fortschritt der Digitalisierung ganz persönlich für Dich und Deine Gesundheit. Du verbindest Dich digital und kommst so auf Deiner Yogamatte in Bewegung und erfährst die wohltuende Wirkung des Yogas zuhause.

Termin: jeden Mittwoch um 18.30 Uhr (70 Min.) - außer in den Schulferien von Rheinland-Pfalz

Kursgebühr: 12 Euro

Bei Interesse schreib uns gerne eine  Nachrichten  und wir schicken den Zugangslink für ZOOM.

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OUTDOOR YOGA - an der NAHE

Erde Dich und erfahre Dein Sein unter freien Himmel an der Nahe am Barfußpfad....fernab des Alltags.

YOGA unter freiem Himmel ist ein kleiner Urlaub für Körper, Geist und Seele. Der Wind weht durch die Bäume, die Vögel zwitschern und Du atmest den frischen Duft der Natur. Outdoor YOGA berührt all Deine Sinne und wirkt deshalb so befreiend. Lass Deine Seele in der Natur baumeln!

Am liebsten sind wir mit YOGA und Meditation in der Natur an der NAHE, am Barfußpfad Bad Sobernheim, oder auch im Kloster Disibodenberg oder an anderen magisch schönen Plätzen im Soonwald.

Termine: Dienstag oder Donnerstag 17.30 Uhr / 19.00 Uhr - bei trockenen Wetter ansonsten im FREIRAUM

SAVE the DATE: Fr. 8.7.22 ab 17.30 Uhr bis ca 20.30 Uhr 

Natur pur + Regeneration: YOGA im Douglasienwald (Weinsheim) mit Christina und Sonja

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Kurstermine im FREIRAUM LIVE - jeden Dienstag und Donnerstag

 

 

 

Setze Dich in Bewegung mit Yoga:

1.Termin: Die., 19.00 Uhr - After Work YOGA - Level I/II

2. Termin: Do., 8.30 Uhr - Early Bird - Level I/II

3. Termin: Do., 10.00 Uhr - Silver Stars YOGA mit dem Stuhl

4. Termin: Do., 17.30 Uhr - After Work YOGA - Level I

5. Termin: Do., 19.00 Uhr - Happy Evening - Level II

Eine Yoga-Einheit dauert 70-75 Min.

In diesen Kurseinheiten erklären wir die grundlegenden Tools des Yogas. Du lernst diverse Atemtechniken kennen und machst Dich vertraut mit Asanas, Mantren, Mudras und Meditationen und bewusst geführter Tiefenentspannung. Mit dem Ziel Dich in die harmonische Vereinigung von Körper, Geist und Seele zu bringen. Schlußendlich fühlst Du Dich nach der YOGA-Einheit  gedehnt, gekräftigt, beweglich, lebendig, gestärkt... und wie rundum erneuert.

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Yoga des Tanzes - Shakti Dance

Shakti Dance ist das Yoga des Tanzens - des bewussten Tanzens, kombiniert mit der Weisheit des Yogas, um Körper, Geist und Seele zu erfahren. 

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