Kurstermine im FREIRAUM LIVE - jeden Dienstag und Donnerstag

 

 

 

Setze Dich in Bewegung mit Yoga:

1.Termin: Die., 19.00 Uhr - After Work YOGA - Level I/II

2. Termin: Do., 8.30 Uhr - Early Bird - Level I/II

3. Termin: Do., 10.00 Uhr - Silver Stars YOGA mit dem Stuhl

4. Termin: Do., 17.30 Uhr - After Work YOGA - Level I

5. Termin: Do., 19.00 Uhr - Happy Evening - Level II

Eine Yoga-Einheit dauert 70-75 Min.

In diesen Kurseinheiten erklären wir die grundlegenden Tools des Yogas. Du lernst diverse Atemtechniken kennen und machst Dich vertraut mit Asanas, Mantren, Mudras und Meditationen und bewusst geführter Tiefenentspannung. Mit dem Ziel Dich in die harmonische Vereinigung von Körper, Geist und Seele zu bringen. Schlußendlich fühlst Du Dich nach der YOGA-Einheit  gedehnt, gekräftigt, beweglich, lebendig, gestärkt... und wie rundum erneuert.

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Kurstermin ONLINE YOGA im virtuellen FREIRAUM am Mittwoch

In diesem LIVE online YOGA-Kurs über ZOOM kannst Du ganz bequem von zuhause gemeinsam mit Gleichgesinnten Deine YOGA-Einheit praktizieren. Nutze den Fortschritt der Digitalisierung ganz persönlich für Dich und Deine Gesundheit. Du verbindest Dich digital und kommst so auf Deiner Yogamatte in Bewegung und erfährst die wohltuende Wirkung des Yogas zuhause.

Termin: jeden Mittwoch um 18.30 Uhr (70 Min.) - außer in den Schulferien von Rheinland-Pfalz

Kursgebühr: 12 Euro

Bei Interesse schreib uns gerne eine  Nachrichten  und wir schicken den Zugangslink für ZOOM.

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